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Nuestros programas de entrenamiento están respaldados por la ciencia y diseñados para producir resultados en poco tiempo.
Con tan solo de 20 a 60min de ejercicio y de 3 a 5 días a la semana obtendrás el estímulo necesario para generar los cambios que te has propuesto, ya sea bajar grasa, aumentar o tonificar tu masa muscular mejorando tu condición de salud.
¡Realmente perzonalizado! Sabemos que el tipo de ejercicio y la intensidad apropiada, varían en función de las características individuales, como: actividad diaria, composición corporal, hábitos alimenticios, calidad del sueño, el nivel actual de entrenamiento, horario en que se entrenará, duración, equipo con que se cuenta y problemas especificos de salud. ¡Es por está razón que un programa de ejercicios NO PUEDE SER EL MISMO PARA TODOS!
Una vez que valoramos, planeamos y elaboramos tu plan de entrenamiento con los ejercicios, secuencias, series, repeticiones, descansos y duración en cada una de tus seciones de entrenamiento.
Nuetra aplicación cuenta con más de 6,000 ejercicios animados para que no tengas ningún problema con tus entrenamientos, ya que nuestra App te guiará en todo momento. ¡No importa si entrenas en casa o en un gimnasio!
Gracias a nuestro sistema en todo momento monitoreamos tus avances. ¡NO ESTARAS SOL@!
Nuestros pacientes nos comparten su experiencia con los programas de SALUD DEPORTIVA
Excelente profesional, me siento mucho mejor con más energía y más saludable, mi digestión mejoró bastante y sobre todo me ha ayudado con mi condición ya que tengo el padecimiento de Artritis Reumatoide.
Excelente programa, muy práctico y profesional que se adapta a lo que realmente necesito al ser personalizado y me ha ayudado a lograr mis objetivos y optimizar los tiempos que tengo para los ejercicios.
Muy satisfecha y agradecida por el profesionalismo de Erasmo
Estoy en control y seguimiento como debutante de diabetes y me siento con energía y mis niveles de glucosa están mejorando.
¡Super Recomendado!
Me encanta como está diseñado el plan alimenticio por que puedo elegir que comer y adecuarlo a mis tiempos, presupuesto y necesidades.
La verdad es que muy bien!!
Si sentí el cambio, desde la primer semana, tal vez no estoy súper fit, pero ya no siento los estragos del sobrepeso.
Me siento agusto!!
Ya que lo que le eh invertido en tiempo y dinero a valido la pena ya que en poco tiempo vi resultados satisfactorios.
Me ha gustado mucho! La App me motiva!!
Disminui grasa, los beneficios que veo han sido más allá, hasta la motivación de tener un horario más estable al dormir y al despertar.
Con esta pandemia el plan en línea me está ayudando mucho!
Baje 3kg en una semana, la App con el entrenador virtual me parece genial, porque me guía, me motiva y me presiona en toda mi rutina.
¡Por el tiempo que dedico a mi trabajo y a mi familia
casi no tengo tiempo de ejercitarme! ahora entreno muy temprano solamente 30min en casa y la dieta muy facíl de seguir. Me siento bien!
Me ayudo a mejorar bastante mi rendimiento!!
Juego futbol americano y gracias a la dieta a a los ejercicios adicionales a mi entrenamiento de americano eh sobresalido más. Me siento bien.
NUTRITION and FITNESS
Rutina diferente por cada día de la semana
Día a día.
No tendrás problemas para realizar tu rutina.
Nos especializamos en nutrición y ejercicio, ofrecemos tratamientos para mejorar tu calidad de vida y tu figura.